Coaching individuel

L’environnement de travail n’est pas toujours favorable au bien-être. Entre le stress, les dossiers qui s’accumulent, les soucis du quotidien, le manque de sommeil et les pauses déjeuners sur le pouce, il est difficile de se maintenir en forme tout en ayant une bonne hygiène de vie.

Form & You vous aide à combattre le stress et à booster votre confiance en vous avec des programmes sportifs sur-mesure sur votre lieu de travail. Grâce à l’entraînement, vous travaillerez aussi votre mental, votre moral et votre motivation afin de mieux faire face à la pression.

Un Coach rien que pour vous afin d’être au cœur de votre objectif et vos besoins. Mais aussi une relation privilégiée et humaine

• une batterie de tests physiques

• un programme sur mesure

• des horaires de votre choix

• à domicile/ au travail/ en extérieur

• équipement fourni par votre coach